疫情期间，孕产妇如何做好个人防护？
发布时间：2020-03-10
一、居家预防要点
1、保持居室空气清新，温度适宜，适时开窗，避免过冷或过热，以免感冒。
2、孕产妇的毛巾、浴巾、餐具、寝具等生活用品单独使用，避免交叉感染。
3、随时保持手卫生。饭前便后，用洗手液或香皂流水洗手。 4、保持养均衡，清淡饮食，避免过度进食，做好体重控制。
5、避免亲朋好友探视，避免与呼吸道感染者以及两周内去过疫情高发地区的人群接触。
6、产妇坚持做好母乳喂养，喂奶前要正确洗手。
7、生活规律，睡眠充足，多饮水，适当运动，保持良好心态，增强自身抵抗力。
二、自我健健康监测和管理
1、做好自我健康监测。注意每日测量体温体重变化，有无呼吸道感染症状，定期监测胎动。
2、孕早期孕妇，如果B超已确认过宫内孕出现轻微腹疼或少量流血，可自行在家休息观察;如果反复不规则少量流血，应及时咨询预约妇产医生后进行B超检查，排除胎停育;如果腹疼加重或流血量加大，或未经B超确认宮内孕，应及时电话咨询妇产医生后，遵医嘱就医。
3、在疫情高发期间，孕妇如无特殊情况可与产科医师协商适当延后产检时间，自行居家监测胎儿宫内情胎动。必须产检时，应提前预约，做好防护，并尽量缩短就医时间。存在妊娠合并症及并发症的孕产妇，要严格遵医嘱治疗。孕期出现异常情况头痛、视物不清、心慌气短、血压升高、阴道出血或流液、异常腹痛、胎动异常等)或有分娩征兆时，应及时就医。不要因恐惧、担忧而延误就医。
4、孕妇出现鼻塞、咽部不适等轻症时，如果14天内没有疫情高发地区旅行史、居住史或冠状病毒感染患者密切接触史，无发热，可居家观察，充分休息，每日监测体温并自行观察症状轻重变化。
5、如果孕产妇14天内有疫情高发地区旅行史、居住史，或与确诊冠状病毒感染的病人有密切接触史，根据要求居家或指定场所进行医学观察，孕妇观察期间需同时密切关注自身症状及监测胎动。如出现可疑症状(包括发热、咳嗽、咽痛、胸闷、呼吸困难、乏力、恶心呕吐、腹泻、结膜炎、肌肉酸痛等)，不要惊慌，立即与社区管理人员或医学观察人员联系，准确告知自身健康状况，及时就医。
6、产妇隔离解除前，不建议母乳喂养。新生儿建议隔离10-14天，并密切观察新生儿状况。此期间出现任何不适症状均应及时就医。
三、外出就医汪意事项
1、如非产检就医，就诊前做好预约和准备，熟悉医院科室布局和步骤流程，尽可能减少就诊时间。产检则选择建档医院，注意做好防护。
2、前往医院的路上和医院内，要注意防寒保暖，避免感冒;孕产妇与陪同家属均应该全程佩戴医用外科口罩;可随身携带免洗手液或消毒湿巾，保持手卫生;在路上和医院时，人与人之间尽可能保持距离(至少1米)。
3、外出就医避免乘坐公共交通工具，可选择乘坐出租车或自驾车，必要时打开车窗，便于车内空气流通。
4.接触医院门把手、门帝、医生白大衣等医院物品后，尽量使用手部消毒液，如果不能及时手消，不要接触口、鼻、眼。
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