这些东西会诱发支气管哮喘，你中招了吗？
发布时间：2016-05-03
5月3日，是世界防治哮喘日是由世界卫生组织推出的一个纪念活动，其目的是让人们加强对哮喘病现状的了解，增强患者及公众对该疾病的防治。
支气管哮喘（简称为哮喘）是一种发病率较高的全球性疾病，每 20 个人中就有 1个患有哮喘。在中国，哮喘患者人数已经超过了 3000万。哮喘如果经过规范化治疗和管理，多数患者可以得以良好控制。然而，在临床诊治过程中我们发现很多哮喘患者及家属存在认识、预防及饮食的误区，下面花都区第二人民医院呼吸内科郑东升主任医师来为大家一一指正。
一、支气管哮喘
支气管哮喘是一种很常见的发作性过敏性疾病，一般分为发作期和缓解期。
本病典型发作前，常常有先兆症状如咳嗽、胸闷或连续喷嚏等，如不及时治疗，可能出现气急、哮鸣、咳嗽、呼吸困难、多痰等症状。患者常被迫坐起，两手前撑，两肩耸起，额部出冷汗，痛苦异常。严重者可见口唇和指甲发紫，发作持续数小时甚至数日才逐渐缓解。病情缓解后，症状完全消失，与常人一样。
二、支气管哮喘的诱发因素有哪些？
1.接触过敏原。过敏原种类很多，一般来自体外，如植物的花粉、房屋的尘土、螨虫、工业粉尘、动物毛屑、鱼、虾、油漆、染料等，都可以发病。
2.呼吸道感染。肺、支气管、气管、鼻旁窦炎症感染可诱发哮喘。
3.气候改变。寒冷季节发病率增加，因为秋冬气候转变较频而且又多骤变，病毒性呼吸道感染较多；有些可以致敏的植物花粉，在春秋二季分布浓度增高；温度、湿度高的时候容易使细菌繁殖；气压低的时候可以使花粉、有害粉尘、刺激性气体等聚集在地面，浓度增加，容易吸入。
4.精神因素。情绪激动、条件反射可以诱发哮喘。
5.其他因素。冷空气、煤气的物理、化学性刺激，剧烈运动或咳嗽后，某些药物如阿斯匹林1JL、得安、消炎痛等，都可能诱发哮喘。哮喘还与多基因遗传有关，哮喘患者亲属患病率高于群体患病率，并且亲缘关系越近，患病率越高；患者病情越严重，其亲属患病率也越高。本病发作常有季节性，春秋季发病较多。
三、支气管哮喘的预防
重点在于缓解期的调摄养护。
1.体育锻炼。许多支气管哮喘的病人，由于担心受凉、感寒后哮喘发作，心理上处于紧张状态，而对体育锻炼有所顾虑，结果体质下降，反而发病增多。其实，体育锻炼对本病患者大有好处，病人可以根据自己的体质情况适当选择运动方式。例如：从夏天起坚持冷水洗脸、洗脚甚至洗擦全身；每天坚持慢跑，或打太极拳。
2.呼吸调整：
（1）经常唱歌：人在唱歌时，只能采用腹式呼吸。腹式呼吸能增大肺活量，减轻肺部压力。并且，唱歌还能振奋精神，激发体内潜力，使人从静止状态转入活动状态，同时心跳加快，肌肉紧张，有利于控制咳嗽。
（2）做呼吸操：做呼吸操可以加强支气管功能，保持呼吸道通畅，增强抗病力，防止感染。方法是：采用平卧或站立位，两手放在上腹部，然后有意识地做腹式深呼吸；吸气时腹部隆起，呼气时腹部下陷；呼气时间比吸气时间长l—2倍，吸气用鼻，呼气用口；呼气时口唇紧缩作吹口哨的样子。同时可用两手按压上腹部，加强呼气力量，gF除肺中残留的废气。每次20—30分钟，每天l—2次。
3.避免诱发因素。支气管哮喘的发作，诱发因素主要是两个方面，一是过敏物质，如花粉、粉尘、皮毛、牛奶、鸡蛋、鱼、虾、螃蟹、油漆、药物等，每个病人有不同的致敏原，有的是一两种，有的多达几十种；另一个是身体和精神状态，如情绪不好、过度劳累、怀孕、月经前期等，甚至看到曾经引起哮喘的物质，就能引起精神刺激，反射性地发生哮喘。
4.饮食调养。
（1）忌酒、忌过咸食物。酒和过咸食物的刺激，可以加强支气管的反应，加重咳嗽、气喘、心悸等症状，诱发哮喘。
（2）多吃高蛋白食物。如瘦肉、肝、蛋、家禽、大豆及豆制品等，增加热量，提高抗病力。消化功能不好的人要少吃多餐。
（3）多吃含有维生素A、C及钙质的食物。含维生素A的食物有润肺、保护气管之功，如猪肝、蛋黄、鱼肝油、胡萝L、韭菜、南瓜、杏等；含维生素C的食物有抗炎、抗癌、防感冒的功能，如大枣、捅、柚、番茄、青椒等；含钙食物能增强气管抗过敏能力，如猪骨、青菜、豆腐、芝麻酱等。
花都区第二人民医院 呼吸内科 科室简介
花都区第二人民医院呼吸内科位于医院住院综合楼6楼，是我院技术力量最强大的科室之一，其中主任医师1人，主治医师2人，医学硕士2人，医学学士3人，专业护理人员16人。病区环境整洁、优美、舒适，设有床位35张，每间病房配备独立空调、独立电视及卫浴设施，保障24小时热水供应；每张病床有自动呼叫系统、中心供氧；科室配备先进的医疗设备，包括多功能呼吸机、肺功能仪、Hoter、动态血压仪、心电监护仪。科室始终坚持以病人为中心、以医疗质量为核心，医、教、研相结合，不断强化服务和安全意识，医疗服务、质量得到持续改进，科室面貌焕然一新。
主要开展的技术项目：
1.肺功能检查，支气管激发试验、舒张试验；
2.机械通气（BiPAP）治疗呼吸衰竭；
3.胸腔闭式引流术；
4.尿激酶联合低分子肝素治疗结核性胸膜炎；
5.睡眠呼吸监测（近期开展）；
6.中心静脉压监测、中央心电监测系统；
7.肺炎支原体、肺炎衣原体IgM及IgG检测。
8.痰液细菌培养；
9.胸水脱落细胞学检查；
呼吸内科病房：住院综合楼6楼
医生办电话：020-86932711转1092
护士办电话：020-86932711转1094
呼吸内科专家门诊：内科门诊1号诊室
电话：020－86852721转1129
呼吸内科 医生简介
郑东升：呼吸内科主任，主任医师，曾经在中山大学、第一军医大学（在职硕士）学习，广东省人民医院（呼吸内科、呼吸ICU）、中山二院（急救新技术）进修，擅长呼吸系统疾病的诊治，包括：支气管炎、肺气肿、COPD(慢性阻塞性肺病)、肺心病、自发性气胸、胸膜炎、肺部肿瘤等。
郭秋菊：呼吸内科主治医师，硕士研究生，擅长肺功能检查、睡眠呼吸监测；熟悉呼吸系统常见病的诊治，包括：支气管炎、肺气肿、COPD(慢性阻塞性肺病)、肺心病、自发性气胸、胸膜炎等。
罗丽群：呼吸内科住院医师，本科，擅长肺功能检查、睡眠呼吸监测；熟悉呼吸系统常见病的诊治，包括：支气管炎、肺气肿、COPD(慢性阻塞性肺病)、肺心病、自发性气胸、胸膜炎等。
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