佩戴口罩保持距离
发布时间：2020-06-28
新型冠状病毒的主要传播途径为经呼吸道飞沫和接触传播。科学佩戴口罩，是预防新冠肺炎和呼吸道传染病的重要手段。在当前新冠肺炎疫情防控常态化的形势下，广大市民应该根据所处地区的风险程度以及个人的身体状况，科学合理地选择和佩戴口罩。在低风险地区，普通公众居家无需佩戴口罩；处于户外、公园，建议随身备用一次性使用医用口罩或医用外科口罩，在保持一米以上社交安全距离的情形下，无需戴口罩；市民外出前往公共场所、就医和乘坐公共交通工具时，应佩戴一次性使用医用口罩或医用外科口罩。
正确佩戴口罩才能有效降低感染风险，以一次性医用口罩、医用外科口罩为例，佩戴顺序为：
◆鼻夹侧朝上，深色面朝外（如果颜色无法区分，则褶皱朝下）。
◆上下拉开褶皱，让口罩覆盖口、鼻和下颌。
◆用双手指尖沿着鼻梁金属条，由中间至两边，慢慢向内按压，直至紧贴鼻梁。
◆适当调整口罩，使口罩周边充分贴合面部。
公共场所人员聚集，咳嗽、打喷嚏、说话产生的飞沫，容易造成人与人之间的疾病传播。市民应减少前往人员密集的公共场所活动，尤其是相对封闭、空气流动性差的地方，例如公共浴池、温泉、影院、网吧、KTV、商场、车站、机场、码头、展览馆等。日常生活中，避免聚餐、聚会、打牌、下棋、跳广场舞等活动。在复工复产、复学复课的同时，应避免与他人近距离接触，保持与他人一米以上的社交安全距离。
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