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2021/02/10@就地过年的你，进入这些场所要注意
百草霜天辞旧岁，迎春花开贺新年 明天除夕，提前给大家拜个早年在严峻的疫情防控形势下今年春节不少人选择就地过年留在本地的朋友，春节都有哪些安排呢？欢迎留言跟大家分享~众多安...详细>>
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2021/02/08春节期间，慧吃慧动两平衡
一、春节期间美味多，平衡膳食很重要春节要“吃好”，但“吃好”不是简单的大鱼大肉，“吃好”是指科学、合理、健康的饮食，讲究的是平衡膳食。春节期间提醒您尽量做到：1.食物多样，谷类为主，合理膳食；2.饮食要清淡，少盐少油少糖；3.多喝白开水，少喝含糖饮料；4.珍惜食物，杜绝浪费，兴新食尚。二、吃动平衡，健康体重和家人享受天伦之乐，品尝美食的同时，记得做些适量的运动，比如散步、慢跑、打球、骑车、瑜伽等等，都是很好的有氧运动。千万不要每逢佳节胖三斤哦！运动要贵在坚持，适度量力。三、规律作息，劳逸结合春节...详细>>
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2021/01/14如何预防食源性疾病
一、什么是食源性疾病？ 食源性疾病是指通过摄食而进入人体的有毒有害物质（包括生物性病原体）等致病因子所造成的疾病。一般可分为感染性和中毒性，包括常见的食物中毒、肠道传染病、人畜共患传染病、寄生虫病以及化学性有毒有害物质所引起的疾病。食源性疾患的发病率居各类疾病总发病率的前列，是当前世界上最突出的卫生问题。 世界卫生组织认为，凡是通过摄食进入人体的致病因素，使人体患感染性的或中毒性的疾病，都称之为食源性疾患。顾名思义，凡与摄食...详细>>
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2020/12/01携手防疫抗艾，共担健康责任
一、什么是艾滋病艾滋病的医学名称叫“获得性免疫缺陷综合症”（英文缩写为AIDS）,主要损害人体的免疫系统。引起艾滋病的病原体是“人类免疫缺陷病毒”（英文缩写为HIV）。主要存在于人体的血液、精液、阴道分泌物、乳汁、伤口渗出液中。仅凭身体有无症状和体征不能判断是否感染了艾滋病，必须通过抽血检测艾滋病病毒抗体才能确定。艾滋病是一种可以通过治疗从而控制病情的慢性传染病，关键是要早预防！早发现！早检测！早治疗！二、艾滋病的传播途径有哪些 1.性传播 ...详细>>
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2020/10/12新冠肺炎防控常态化个人防护——外出购物篇
在新冠肺炎防控常态化下，如果外出购物该怎样做好个人防护呢？有几点建议供大家参考~01外出购物时做好个人防护，包括佩戴口罩，携带便携式免洗洗手液或湿巾。尤其是到地下购物场所、农贸市场购物，使用卫生间，乘坐电梯等通风不好的密闭场所，都要注意戴好口罩。外出购物时如出现感冒症状，建议暂停购物计划并及时就医。02外出购物时建议提前列好购物清单，做好购物路线规划，尽量减少购物次数和缩短购物时间。购物时建议错开购物高峰时间，尤其是参加商场超市促销活动时，建议错峰购物，避免人员聚集。购...详细>>
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